L’insomnie touche de nombreuses personnes à travers le monde. Elle se manifeste par la difficulté à s’endormir et l’impression de ne pas avoir fermé l’œil de la nuit. Ce phénomène se traduit également par des éveils nocturnes. Ses conséquences sont multiples. Elles incluent des troubles de l’attention, de la mémoire et de la concentration. Autrement […]